M-cafe 構成的読書会

日時:2019/7/16 18:45~20:45
場所:新潟駅前 &CAFE(アンドカフェ)
住所:新潟県新潟市中央区弁天1-1-26 オセオ弁天2F
参加料:1,500円 その他お飲み物のご注文をお願いします

メンタルオーガナイズを習慣化するための
定期的に開催する構成的読書会

M-cafe(エムカフェ)

渡辺奈都子さんの著書

「しなやかに生きる心の片づけ」

を読んで

参加したみなさんと一緒に分かち合う

メンタルオーガナイズを習慣化するための

定期的に開催する構成的読書会です

★最近、文庫版が出ました!

3つのMを達成することを目標としています

Meaning     自分なりの意味を見い出す

Motibation   能動的に学ぶことで自らやる気を生み出す

Mastery    メンタルオーガナイズの修得・熟達を目指す

どんな風に進めるかというと

1つの章を参加した方で順番に読み進めていきます

気になった点を3つのポイントに分けて出していきます

その中で1つを選び

その日以降の日々でちょっと意識していただきながら過ごしていきます

毎月1回 第3火曜日の夜を予定しております

事前に本をご購入いただくか

お知らせいただければ当日お渡し致します

各章の目次と開催予定です

【2019/4/16】 Part1 心の中のやっかいな荷物たち

【2019/5/21】 Part2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方

【2019/6/18】 Part3 心を整える片づけの仕組み

【2019/7/16】 Part4  過去への執着を手放す

【2019/8/20】 Part5 他者への執着を手放す

【2019/9/17】 Part6 希望を見つけるために

【2019/10/15】Part7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣

【2019/11/19】Part8 回復力のある「しなやかな生き方」

気になる回だけや

都合が付いた時だけのご参加でOKです!

お気軽にお問い合わせください


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